Профилактика развития плоскостопия

Что такое плоскостопие? Если сказать простым языком, то плоскостопие – это деформация стопы. Чаще всего плоскостопие является врожденным недугом, говорят, что в этом случае при плоскостопии поможет массаж в сочетании с наложением специальной повязки.

Чаще всего плоскостопие у людей выражено не слишком сильно, чтобы от него избавиться, необходимо укреплять мышцы стопы при помощи регулярных массажей и гимнастики. Если у вас слишком сильно выражена деформация стопы, то здесь вам одни массажи вряд ли помогут, скорее всего, врачи привлекут еще и гипсование стопы.

Детям в малом возрасте для профилактики плоскостопия обязательно нужно носить ортопедическую обувь, которая была разработана целой группой врачей-ортопедов. При плоскостопии детям ни в коем случае нельзя носить мягкую обувь, она обязательно должна быть жесткой, чтобы поддерживать стопу в нормальном состоянии.

Для профилактики развития плоскостопия взрослым людям и детям достаточно делать специальные массажи, это самая эффективная профилактика этого распространенного недуга.

Будьте здоровы, обязательно находите время для ухода за своим здоровьем и своих деток, они как никто другой нуждаются в вашей заботе!

Использование материалов с сайта разрешаем при условии, что будет указан первоисточник (активная ссылка на наш сайт)